BIOHEALTH MARE MAG 60 GELULES
MARE-MAG est un Complément alimentaire à base de magnésium marin et de vitamine B6:– Contribue à réduire la fatigue notamment en période de surmenage.– Particip
- Indications principales : Fatigue physique, surmenage intellectuel et baisse d'énergie.
- Nervosité, irritabilité et anxiété légère liées au stress quotidien.
- Crampes, spasmes musculaires, fasciculations des paupières et tensions.
- Accompagnement du syndrome prémenstruel (SPM).
- Posologie recommandée : 1 à 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau.
- Moment de prise : De préférence le soir après le dîner (ou réparti matin/soir) pour favoriser la relaxation musculaire et le sommeil.
Quantité
1 article
23.774 DT
Voici l'analyse complète et détaillée du complément alimentaire MARÉ-MAG des laboratoires Biohealth (boîte de 60 gélules).
1. Description & Indications
MARÉ-MAG est une formule à visée neuro-musculaire et anti-fatigue associant du magnésium marin à de la vitamine B6.
Indications principales :
Fatigue physique, surmenage intellectuel et baisse d'énergie.
Nervosité, irritabilité et anxiété légère liées au stress quotidien.
Crampes, spasmes musculaires, fasciculations des paupières et tensions.
Accompagnement du syndrome prémenstruel (SPM).
2. Composition & Actifs Clés (Pour 1 gélule)
| Actif | Dosage | Rôle & Mécanisme d'action |
| Magnésium Marin (Simag55™) | 300 mg (80% VNR) | Issu de la purification de l'eau de mer, il régule la transmission nerveuse, réduit l'excitabilité musculaire et participe à la production d'ATP (énergie cellulaire). |
| Vitamine B6 (Pyridoxine) | 2 mg (142,8% VNR) | Cofacteur essentiel facilitant la pénétration et la fixation du magnésium à l'intérieur des cellules. Participe à la synthèse des neurotransmetteurs (sérotonine, GABA). |
3. Conseils d'Utilisation & Posologie
Posologie recommandée : 1 à 2 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau.
Moment de prise : De préférence le soir après le dîner (ou réparti matin/soir) pour favoriser la relaxation musculaire et le sommeil.
Durée de la cure : Recommandé en cure de 1 à 2 mois (soit 1 à 2 boîtes de 60 gélules), renouvelable en fonction des périodes de fatigue ou de stress.
4. Précautions d'Emploi & Tolérance
Points d'attention :
Insuffisance rénale : Contre-indiqué en cas d'insuffisance rénale sévère (risque d'hypermagnésémie).
Tolérance digestive : Le magnésium marin (majoritairement sous forme d'oxyde) est très concentré en magnésium élément, mais peut occasionner un léger effet laxatif chez les sujets aux intestins très sensibles.
Interactions médicamenteuses : Espacer la prise de 2 heures avec des traitements à base de quinolones/cyclines (antibiotiques), de biphosphonates ou de fer, car le magnésium peut en diminuer l'absorption.